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Tapez fort qu’y disait!

Jeudi dernier au kung-fu après l’heure d’échauffement d’étirement et un taolu on a eu pour la 1ère fois un entraînement au sac.

« Tapez n’importe comment pendant 30 secondes, pieds et poings ».

Ouais.

L’aurait pu prévenir que c’était aussi dur et que le « n’importe comment » n’était pas vraiment à suivre comme conseil, et nous donner quelques « trucs » pour être surs de taper comme il fallait pour pas se faire mal!

kungfu.jpg

Au lieu de ça, 1er coup de pied et mon gros orteil est allé dire bonjour au talon!

Mais comme on était bien chauds sur le coup ça n’as pas été si douloureux… J’ai donc continuer à frapper le sac le + fort que je pouvais.

Au final:

bobo.jpg

Egratignures, bleus et entorse de l’orteil si douloureuse que ça m’a valu dans la nuit qui suivait, malaise et vomissement…

Heureusement j’ai pu reposer mon pied par terre dès le samedi. ;)

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